ЙОГА
Запишитесь на пробное занятие!
Стоимость - 500р.
Ваше имя
Ваш e-mail
Ваш телефон
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку своих персональных данных
Для кого подойдет курс?
✿ Устали от постоянного стресса?

✿ Хроническая усталость – это ваш ежедневный спутник по жизни?

✿ Часто болит спина?
Возможно, йога будет лучшим ответом на эти вопросы.

Йога просто создана для мам, которые 24 часа в сутки чем-то заняты, озабочены, куда-то бегут и кого-то спасают.

Что вам даст йога?
Здоровье.

Пожалуй, нет других видов активности, которые настолько сбалансированно заботились бы о вашем теле, о спине, ногах, шее, даже о ваших пальцах

Гармонию.

Йога – удивительная активность, которая учит балансу через тело. Сначала ты учишься напрягать только вот эти задействованные в упражнении мышцы, не напрягая остальные, а потом ты также учишься не включаться полностью в стрессовые ситуации, а только настолько, насколько это необходимо.

Чувство заботы.

Это прекрасно, вновь почувствовать, что сейчас не ты постоянно заботишься о ком-то, а кто-то полностью занят тем, чтобы заботиться о тебе. Для мамы это отдельный кайф.

Отзывы
«Мне нравится в Насте как в тренере, что она очень внимательно следит за безопасностью в йоге, под ее бдительным взглядом и верными комментариями сложно получить травму. Она действительно учитывает потребности каждого - несмотря на то, что ее занятия - это сложная, нагрузочная хатха, Настя знает у кого, что болит, что лучше растянуто/накачано, а с чем стоит поработать и может в процессе занятия, сдвигать программу. Она добрая и веселая, с ней быстро начинают все чувствовать себя подругами) но при этом она никогда не пересекает границ личного пространства, не бывает излишне навязчивой в помощи, ее правящие прикосновения, как внезапный короткий и редкий подарок. Она не перегибает палку с эзотерикой, хотя чувствуется, что йога и ее смысл пронизывает Настины действия и ставит хорошую музыку)) я кажется долго ещё могу говориться о Насте, потому, что она стала моим Мастером, а не просто тренером йоги)»


Кто ведет занятия?
Занятия ведет наш инструктор по йоге – Котова Анастасия. Её личная практика и вообще отношение к йоге сформировались с учетом важных моментов жизни. Она провела детство в Индии, и хотя йогу не практиковала, но очень многое получила за годы жизни в этой стране. Увлечение сноубордом, которое привело к серьезной травме колена, сформировало ответственное отношение к травмобезопасности практики как для себя, так и для учеников. Ну и конечно, главное в жизни женщины - рождение двух прекрасных дочек. Беременности и восстановление после родов у Анастасии проходили уже "под знаком" йоги.
Как проходят занятия?
Мы встречаемся три раза в неделю,
в понедельник и субботу в 10:30, в среду в 19.00.
Длительность 1-1,5 часа.
Проходят занятия в оборудованном зале.
Стоимость
Вы можете посещать отдельные занятия или участвовать в программе "Академия для мам".

Цены:
Разовое занятие - 1000 руб.
Пакет Академия для мам Лайт - 7000 руб.
Пакет Академия для мам Оптимальный - 12 000 руб.
Пакет Академия для мам Премиум - 17 000 руб.
В стоимость входит:
Присмотр за ребенком/детьми
Вкусный чай/кофе с домашним печеньем


Остались вопросы?
Звоните, мы будем рады помочь:
+7 966 329 13 52


Нажмите на значок, чтобы подробно ознакомиться с полным составом пакетов.
Запишитесь на пробное занятие
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку своих персональных данных