Lady Dance
Цель занятий – подтянуть фигуру, развить гибкость и пластику, научиться танцевать и импровизировать!

Первая часть урока – активный разогрев с изучением базовых танцевальных движений , разучивание комбинации. Вторая часть – подкачка всех мышечных групп, особая работа над проблемными зонами, растяжка.

Какие стили танцев мы будем проходить? Все - от боди-балета до стрип-пластики, что позволит нам научиться импровизировать под любую музыку и чувствовать себя королевой на любой вечеринке.

Как мы будем работать над фигурой? Прицельная работа над телом , особое внимание ягодицам и мышцам живота. Уже через 3 месяца регулярных занятий результат гарантирован!

Как мы будем развивать гибкость? Тянуться - в паре, самостоятельно и с индивидуальной работой тренера к каждой клиентке. Научиться шпагату не только не поздно, но и полезно в любом возрасте!

Форма одежды: балетки, лосины или шорты, майка или топ



Записаться на занятие можно у администратора по телефону +7 966 329 13 52 или на сайте.

Расписание
*в расписании возможны изменения, уточняйте у администратора
Понедельник
19:00-20:30
Среда
19:00-20:30
Запишитесь на пробное занятие
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку своих персональных данных
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку своих персональных данных