ТАНЦЫ ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ И МАМ С МАЛЫШАМИ
Запишитесь на пробное занятие!
19 декабря 2017г.
Ваше имя
Ваш e-mail
Ваш телефон
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку своих персональных данных
Что это такое?
Dancing for BirthTM (Танцы Рождения) - уникальная программа для беременных женщин и молодых мам. Танцы Рождения - это формула 3-в-1: пери-/постнатальный фитнес "хорошего настроения", теоретические основы подготовки к родам и материнству, а также настоящий праздник для мам и малышей. И всё это – в курсе еженедельных занятий, поддерживающих женщину от зачатия до послеродового периода.
Автором программы Dancing for BirthTM является Стефани Ларсон – доула, вдохновляющая мам всего мира танцевать.

Что мне дадут эти занятия?
Танцы в пери и постнатальный периоды:

- уменьшают стресс

- придают уверенности в своих силах

- дают мягкую и безопасную физическую нагрузку

- помогают наладить связь с малышом

- дарят радость и хорошее настроение


Положительные эффекты танцев в родах:
✓ Роды могут пойти быстрее

✓ Стимулируется выработка гормонов любви и эйфории, окситоцина и эндорфина

✓ Поднимают настроение и уменьшают тревогу

✓ Помогают почувствовать проявление родовых инстинктов

✓ Дают возможность партнеру оказывать поддержку

✓ Уменьшают риск медицинских вмешательств




✓ Помогают спуску и вращению малыша в тазу

✓ Открывают шире плоскость тазового выхода

✓ Способствуют первичной связи матери и малыша

✓ Увеличивают состояние комфорта

✓ Уменьшают риск кесарева сечения

✓ Облегчают проживание схваток

✓ Помогают скорректировать положение малыша для принятия наиболее оптимального

Положительные эффекты танцев после родов:
✓ Помогают укрепить связь мамы и малыша

✓ Запускают выработку гормонов "хорошего настроения" (и у мамы, и у малыша)

✓ Помогают мягко восстановить мышцы живота и
уменьшить диастаз

✓ Снимают напряжение в шее, плечах и пояснице

✓ Выстраивают баланс в связках и суставах

✓ Мамы продолжают наслаждаться поддержкой и
сообществом знакомых с беременности мам, объединенных занятиями Dancing for BirthTM

✓ Укрепляют глубокие мышцы тела и чувство
равновесия (и у мамы, и у малыша)

✓ Предотвращают/уменьшают послеродовую
депрессию

✓ Способствуют грудному кормлению

✓ Приводят тело в здоровый тонус

✓ Стимулируют вестибулярный аппарат, сердечно-
сосудистую и дыхательную системы (и у мамы, и у
малыша)



Где и как проходят занятия?
Наши занятия проходят по адресу: м. Славянский бульвар
г. Москва, ул. Нежинская, д.9
Демо-урок 19 декабря
запись по телефону +7 966 329 13 51
Старт трехнедельной программы с середины января.
Запишитесь на пробное занятие
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку своих персональных данных
м. Минская, м. Славянский бульвар
г. Москва, ул. Нежинская, дом 9
clubmarusia3@gmail.com
+7 (966) 329-13-51