ЙОГА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ
Запишитесь на пробное занятие!
Стоимость - 500р.
Ваше имя
Ваш e-mail
Ваш телефон
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку своих персональных данных
Чем полезна йога во время беременности?
Практика йоги подарит вам и вашему ребенку эмоциональный баланс, физическую силу и внутреннюю стойкость.
Набор разнообразных техник позволит укрепить необходимые в родах мышцы, придать эластичность тканям, успокоить ум и нервную систему, научиться чувствовать свое тело и правильно реагировать на новые ощущения.
Медитации помогут настроиться на общение с ребенком и открыть свое сердце чувству глубокой материнской любви.
Занятие по йоге включает в себя:
• разминку

• набор физических упражнений

• релаксацию

• дыхание

• медитативную практику

Беременность дает женщине удивительную возможность осознанно подойти к вопросам собственного здоровья, родов и родительства.
С какого срока необходимо начинать занятия?
К занятиям можно приступать на любом сроке беременности (при отсутствии противопоказаний) и посещать их вплоть до самых родов, постепенно готовясь к этому важному событию.
Где и как проходят занятия?
Наши занятия проходят по адресу: м. Октябрьское поле, м. Полежаевская
г. Москва, ул. Народного ополчения, дом 11

Занятия проходят по понедельникам и четвергам в 12:00
Длительность занятия 60 мин. При себе иметь удобную одежду для занятия и хорошее настроение!)
Инструктор
Евгения Отчик – сертифицированный преподаватель Кундалини йоги для женского здоровья, пренатальной и постнатальной йоги, доула, психолог.
м. Октябрьское поле, м. Полежаевская
г. Москва, ул. Народного ополчения, дом 11
clubmarusia4@gmail.com
+7 (966) 329-13-52