ЙОГА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ
Запишитесь на бесплатное пробное занятие!
Занятие состоится 29 ноября 2017г. в 11:00
Ваше имя
Ваш e-mail
Ваш телефон
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку своих персональных данных
Чем полезна йога во время беременности?
Практика йоги подарит вам и вашему ребенку эмоциональный баланс, физическую силу и внутреннюю стойкость.
Набор разнообразных техник позволит укрепить необходимые в родах мышцы, придать эластичность тканям, успокоить ум и нервную систему, научиться чувствовать свое тело и правильно реагировать на новые ощущения.
Медитации помогут настроиться на общение с ребенком и открыть свое сердце чувству глубокой материнской любви.
Занятие по йоге включает в себя:
• разминку

• набор физических упражнений

• релаксацию

• дыхание

• медитативную практику

Беременность дает женщине удивительную возможность осознанно подойти к вопросам собственного здоровья, родов и родительства.
С какого срока необходимо начинать занятия?
К занятиям можно приступать на любом сроке беременности (при отсутствии противопоказаний) и посещать их вплоть до самых родов, постепенно готовясь к этому важному событию.
Где и как проходят занятия?
Наши занятия проходят по адресу: м. Октябрьское поле, м. Полежаевская
г. Москва, ул. Народного ополчения, дом 11
Длительность занятия 1,5 часа. При себе иметь удобную одежду для занятия и хорошее настроение!)
Инструктор
Евгения Отчик – сертифицированный преподаватель Кундалини йоги для женского здоровья, пренатальной и постнатальной йоги, доула, психолог.
Запишитесь на пробное занятие
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку своих персональных данных
Контакты
м. Октябрьское поле, м. Полежаевская
г. Москва, ул. Народного ополчения, д.11
clubmarusia4@gmail.com
+7 (966) 329-13-52